Banyak orang yang latihan bela diri, memiliki motivasi yang berbeda-beda. Ada yang latihan untuk tujuan self-defense, ada yang untuk olahraga sehat saja dan ada yang latihan keras untuk kompetisi dan menjadi juara. Setiap orang pasti memiliki alasan tersendiri untuk memasuki dunia bela diri. Mungkin mereka mengincar kebugaran fisik, pertahanan diri atau memasuki kompetisi olahraga. Ditambah lagi itu mungkin menambah kepercayaan diri, mengurangi stres dan bahkan relaksasi.
Selain latihan bela diri yang bertujuan untuk kompetisi membutuhkan latihan yang kerja keras, latihan beladiri juga harus punya jiwa disiplin supaya membantu anda meraih ketenangan diri dengan mengharmonisasikan kondisi fisik, mental dan emosional anda.
Setiap orang yang latihan beladiri tidak harus ikut kompetisi dan bertanding melawan orang lain yang kita tidak kenal. Hampir mayoritas dojo atau pelatih juga tidak memaksa muridnya untuk ikut kompetisi. Banyak juga orang tua yang tidak mengizinkan anaknya ikut bertanding karena satu dan hal lainnya.
Selain mendapatkan tubuh yang bugar, latihan beladiri juga dapat membantu Anda membentuk tubuh yang ideal. Anda juga dapat menghindari obesitas dan penyakit jantung dengan latihan beladiri. Latihan ini juga dapat dilakukan oleh setiap orang, baik anak-anak atau pun orang dewasa.
Manfaat latihan beladiri lainnya adalah untuk memberi kepercayaan diri seseorang. Seni beladiri dan tekniknya membutuhkan tingkat kesabaran dan perhatian tertentu. Banyak gerakan yang dipelajari membutuhkan waktu yang cukup lama untuk dikuasai. Namun, begitu seseorang mampu mempelajari teknik tersebut, ada rasa bangga atas pencapaian tersebut. Rasa pencapaian ini memberdayakan kita dengan harga diri dan kepercayaan diri. Mengetahui bahwa kita memiliki kemampuan untuk membela diri dan juga rasa percaya diri dengan kemampuan kita, tentu memberikan perasaan yang luar biasa. Keyakinan yang diperoleh melalui seni beladiri juga akan meresap ke dalam kehidupan kita sehari-hari, baik di kantor maupun di kelas. Percaya diri adalah produk sampingan yang luar biasa dari pelatihan seni bela diri.
KELEBIHAN IKUT KOMPETISI
Sebenarnya banyak sekali keuntungan yang bisa kita dapatkan bila ikut kompetisi. Kita bisa menaklukan rasa takut, rasa cemas, rasa “tidak bisa” dalam hidup. Kita juga pastinya bisa meningkatkan rasa percaya diri. Dalam segi skill, kita pastinya akan lebih cepat meningkatkan keterampilan teknik bela diri, karena kita harus melawan orang lain yang punya skill berbeda, punya kebiasaan berbeda dan pastinya juga akan melawan kita sekuat tenaga.
KEKURANGAN IKUT KOMPETISI
Namun disisi lain, ikut kompetisi bisa saja menjatuhkan mental seseorang yang kalah. Banyak juga yang akan stop latihan sejak kalah kompetisi, alias “KAPOK”. Ini yang ditakut oleh banyak orang tua. Selain itu ikut kompetisi itu rentan cedera. Kita bisa saja harus mengeluarkan banyak biaya untuk berobat dan kita tidak bisa beraktivitas dengan normal selama cedera.
