MAKANAN PENAMBAH ENERGI
BUAH Mengkonsumsi buah sebelum olahraga dapat memberi anda energi karena buah mengandung karbohidrat yang mudah dicerna tubuh atau karbohidrat sederhana, buah yang biasa sering dikonsumsi diantaranya pisang karena sebagai sumber...
MAKANAN PENAMBAH ENERGI
BUAH Mengkonsumsi buah sebelum olahraga dapat memberi anda energi karena buah mengandung karbohidrat yang mudah dicerna tubuh atau karbohidrat sederhana, buah yang biasa sering dikonsumsi diantaranya pisang karena sebagai sumber...
METODE LARI AQUA JOGGING ITU SEPERTI APA?
Ternyata ada metode lari yang belum banyak diketahui beberapa orang, atau mungkin belum diketahui sama sekali. Lari didalam sebuah kolam atau metode lari yang disebut Aqua jogging. Aqua jogging sendiri...
METODE LARI AQUA JOGGING ITU SEPERTI APA?
Ternyata ada metode lari yang belum banyak diketahui beberapa orang, atau mungkin belum diketahui sama sekali. Lari didalam sebuah kolam atau metode lari yang disebut Aqua jogging. Aqua jogging sendiri...
Teknik dan Kuncian Mematikan di MMA yang Perlu ...
  Bagi anda penyuka latihan beladiri MMA (Mix Martial Arts) pasti tahu beberapa kuncian mematikan diatas ring. Berikut ini kami rangkum beberapa teknik mematikan dan paling efektif untuk memenangkan...
Teknik dan Kuncian Mematikan di MMA yang Perlu ...
  Bagi anda penyuka latihan beladiri MMA (Mix Martial Arts) pasti tahu beberapa kuncian mematikan diatas ring. Berikut ini kami rangkum beberapa teknik mematikan dan paling efektif untuk memenangkan...
BUGAR DI ERA MODERN
      Sebelumnya apa sih kira-kira bugar? Bugar adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan memilki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Kebugaran jasmani...
BUGAR DI ERA MODERN
      Sebelumnya apa sih kira-kira bugar? Bugar adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan memilki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Kebugaran jasmani...
OLAHRAGA BELADIRI YANG COCOK BAGI KAUM WANITA
     Di satu sisi wanita cenderung adalah mahluk yang lembut dan cenderung lemah. Tetapi itu hanyalah pandangan kuno, di era modern dan kekinian wanita bisa melindungi diri sendiri dengan...
OLAHRAGA BELADIRI YANG COCOK BAGI KAUM WANITA
     Di satu sisi wanita cenderung adalah mahluk yang lembut dan cenderung lemah. Tetapi itu hanyalah pandangan kuno, di era modern dan kekinian wanita bisa melindungi diri sendiri dengan...
KEKALAHAN JEKA SARAGIH VS ANSHUL BERUJUNG HINAAN
ROAD TO UFC Jeka Saragih adalah petarung Indonesia pertama yang berhasil membuat negara Indonesia disebut di Ultimate Fighting Championship (UFC) yang merupakan organisasi MMA terbesar di dunia. Dia berhasil masuk...
KEKALAHAN JEKA SARAGIH VS ANSHUL BERUJUNG HINAAN
ROAD TO UFC Jeka Saragih adalah petarung Indonesia pertama yang berhasil membuat negara Indonesia disebut di Ultimate Fighting Championship (UFC) yang merupakan organisasi MMA terbesar di dunia. Dia berhasil masuk...
Artikel Terbaru
-
MAKANAN PENAMBAH ENERGI
BUAH Mengkonsumsi buah sebelum olahraga dapat memberi anda energi karena buah mengandung karbohidrat yang mudah dicerna tubuh atau karbohidrat sede...
Feb 27 -
METODE LARI AQUA JOGGING ITU SEPERTI APA?
Ternyata ada metode lari yang belum banyak diketahui beberapa orang, atau mungkin belum diketahui sama sekali. Lari didalam sebuah kolam atau metod...
Feb 20 -
Teknik dan Kuncian Mematikan di MMA yang Perlu Diketahui
  Bagi anda penyuka latihan beladiri MMA (Mix Martial Arts) pasti tahu beberapa kuncian mematikan diatas ring. Berikut ini kami rangkum beber...
Feb 16
