Apa manfaat latihan beban dalam muay thai?
Mengangkat beban berat adalah salah satu cara yang lebih mudah untuk membangun otot. Tapi, jika anda ingin membentuk otot tanpa mengangkat beban yang terlalu berat, masih ada cara lain seperti latihan...
Apa manfaat latihan beban dalam muay thai?
Mengangkat beban berat adalah salah satu cara yang lebih mudah untuk membangun otot. Tapi, jika anda ingin membentuk otot tanpa mengangkat beban yang terlalu berat, masih ada cara lain seperti latihan...
Inilah perbedaan Judo dan BJJ Gi
Secara sekilas memang kedua Gi / kimono tampak mirip namun sebenarnya kedua Gi ini berbeda. Walaupun berbeda tetapi kita bisa berlatih Judo dengan BJJ Gi dan sebaliknya. Asalkan dojo dan...
Inilah perbedaan Judo dan BJJ Gi
Secara sekilas memang kedua Gi / kimono tampak mirip namun sebenarnya kedua Gi ini berbeda. Walaupun berbeda tetapi kita bisa berlatih Judo dengan BJJ Gi dan sebaliknya. Asalkan dojo dan...
Perlengkapan latihan muay thai
Hi, bagi anda yang ingin memulai olahraga ataupun latihan muay thai kami disini akan memandu anda seperti peralatan apa sajakah yang dibutuhkan ketika ingin berlatih. Simak info berikut ini! 1....
Perlengkapan latihan muay thai
Hi, bagi anda yang ingin memulai olahraga ataupun latihan muay thai kami disini akan memandu anda seperti peralatan apa sajakah yang dibutuhkan ketika ingin berlatih. Simak info berikut ini! 1....
Manfaat Latihan Muay Thai untuk Wanita
Tentu banyak orang berpikir bahwa muay thai adalah seni bela diri yang biasa dilakukan oleh kaum adam saja, namun pada kenyataannya muay thai dapat juga dilakukan oleh perempuan dengan berbagai...
Manfaat Latihan Muay Thai untuk Wanita
Tentu banyak orang berpikir bahwa muay thai adalah seni bela diri yang biasa dilakukan oleh kaum adam saja, namun pada kenyataannya muay thai dapat juga dilakukan oleh perempuan dengan berbagai...
APA ITU CROSSFIT?
Crossfit merupakan sebuah cabang olahraga dari pola latihan berintensitas tinggi atau biasanya disebut HIIT untuk melatih kekuatan dan meningkatkan stamina dengan gerakan functional. Gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga crossfit...
APA ITU CROSSFIT?
Crossfit merupakan sebuah cabang olahraga dari pola latihan berintensitas tinggi atau biasanya disebut HIIT untuk melatih kekuatan dan meningkatkan stamina dengan gerakan functional. Gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga crossfit...
Mengenal Olahraga Calisthenic
Menjadi bagian dari kehidupan di zaman modern yang serba cepat, membuat manusia urban tidak hanya dituntut memiliki keluasan wawasan, dan kecepatan dalam mengambil keputusan, tetapi lebih penting dari itu adalah...
Mengenal Olahraga Calisthenic
Menjadi bagian dari kehidupan di zaman modern yang serba cepat, membuat manusia urban tidak hanya dituntut memiliki keluasan wawasan, dan kecepatan dalam mengambil keputusan, tetapi lebih penting dari itu adalah...
Artikel Terbaru
-
Apa manfaat latihan beban dalam muay thai?
Mengangkat beban berat adalah salah satu cara yang lebih mudah untuk membangun otot. Tapi, jika anda ingin membentuk otot tanpa mengangkat beban ...
Jul 05 -
Inilah perbedaan Judo dan BJJ Gi
Secara sekilas memang kedua Gi / kimono tampak mirip namun sebenarnya kedua Gi ini berbeda. Walaupun berbeda tetapi kita bisa berlatih Judo denga...
Jul 02 -
Perlengkapan latihan muay thai
Hi, bagi anda yang ingin memulai olahraga ataupun latihan muay thai kami disini akan memandu anda seperti peralatan apa sajakah yang dibutuhkan k...
Jun 30
