KEBUTUHAN IDEAL GIZI SEORANG ATLET
Pada umumnya sesorang atlet pasti memiliki porsi gizi dan kebutuhan yang berbeda dari orang umum atau biasanya. Oleh karena itu atlet memiliki kebutuhan gizi yang ideal atau bisa...
KEBUTUHAN IDEAL GIZI SEORANG ATLET
Pada umumnya sesorang atlet pasti memiliki porsi gizi dan kebutuhan yang berbeda dari orang umum atau biasanya. Oleh karena itu atlet memiliki kebutuhan gizi yang ideal atau bisa...
Olahraga yang Cocok untuk Meredakan Stres
Stres merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari manusia. Tuntutan pekerjaan, masalah pribadi, dan tekanan lingkungan dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi. Untuk mengatasi tantangan ini, penting untuk mencari cara...
Olahraga yang Cocok untuk Meredakan Stres
Stres merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari manusia. Tuntutan pekerjaan, masalah pribadi, dan tekanan lingkungan dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi. Untuk mengatasi tantangan ini, penting untuk mencari cara...
Apa perbedaan bumper plate dengan rubber weight...
Sebelum memutuskan untuk memulai program olahraga, terutama bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh ideal, ketahui terlebih dahulu kegunaan dan juga informasi dari masing-masing alat olahraga. Dengan demikian, tidak ada kesalahan penggunaan...
Apa perbedaan bumper plate dengan rubber weight...
Sebelum memutuskan untuk memulai program olahraga, terutama bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh ideal, ketahui terlebih dahulu kegunaan dan juga informasi dari masing-masing alat olahraga. Dengan demikian, tidak ada kesalahan penggunaan...
HINDARI MAKANAN JENIS INI SAAT BEROLAHRAGA
Saat kita berolahraga, sebaiknya perhatikan asupan dan makanan kita sebelum memulai aktivitas fisik. Ada makanan yang memang baik di konsumsi sebelum olahraga, ada juga makanan yang sebaiknya tidak...
HINDARI MAKANAN JENIS INI SAAT BEROLAHRAGA
Saat kita berolahraga, sebaiknya perhatikan asupan dan makanan kita sebelum memulai aktivitas fisik. Ada makanan yang memang baik di konsumsi sebelum olahraga, ada juga makanan yang sebaiknya tidak...
KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN OLAHRAGA BOXING
Kesalahan Sering Dilihat Setiap orang pasti pernah menjadi pemula, maka sangat wajar bila kita melakukan beberapa kesalahan saat memulai sesuatu yang baru. Nah kali ini Elite akan bahas 5 kesalahan...
KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN OLAHRAGA BOXING
Kesalahan Sering Dilihat Setiap orang pasti pernah menjadi pemula, maka sangat wajar bila kita melakukan beberapa kesalahan saat memulai sesuatu yang baru. Nah kali ini Elite akan bahas 5 kesalahan...
OLAHRAGA UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
Ternyata olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang memiliki tubuh sehat saja, ada jenis olahraga yang disarankan untu penderita hipertensi. Hipertensi sendiri adalah keadaan dimana tekanan darah...
OLAHRAGA UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
Ternyata olahraga tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang memiliki tubuh sehat saja, ada jenis olahraga yang disarankan untu penderita hipertensi. Hipertensi sendiri adalah keadaan dimana tekanan darah...
Artikel Terbaru
-
KEBUTUHAN IDEAL GIZI SEORANG ATLET
Pada umumnya sesorang atlet pasti memiliki porsi gizi dan kebutuhan yang berbeda dari orang umum atau biasanya. Oleh karena itu atlet memi...
Nov 30 -
Olahraga yang Cocok untuk Meredakan Stres
Stres merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari manusia. Tuntutan pekerjaan, masalah pribadi, dan tekanan lingkungan dapat menyeb...
Nov 30 -
Apa perbedaan bumper plate dengan rubber weight plate?
Sebelum memutuskan untuk memulai program olahraga, terutama bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh ideal, ketahui terlebih dahulu kegunaan dan ju...
Nov 23
