EFEK ALKOHOL PADA FIGHTER MMA UFC
EFEK ALKOHOL Banyak fighters yang suka minum alkohol, karena minum alkohol adalah tradisi sehari-hari terutama pada budaya barat. Ada yang suka minum alkohol ringan seperti bir dan juga alkohol berat...
EFEK ALKOHOL PADA FIGHTER MMA UFC
EFEK ALKOHOL Banyak fighters yang suka minum alkohol, karena minum alkohol adalah tradisi sehari-hari terutama pada budaya barat. Ada yang suka minum alkohol ringan seperti bir dan juga alkohol berat...
WAKTU IDEAL MELAKUKAN OLAHRAGA SAAT PUASA
APAKAH PAGI HARI? Saat kita melakukan latihan di pagi hari, maka kita akan mengeluarkan banyak cairan dan kitapun harus menunggu saat berbuka untuk mengganti cairan tersebut. Apabila kita tidak mengganti...
WAKTU IDEAL MELAKUKAN OLAHRAGA SAAT PUASA
APAKAH PAGI HARI? Saat kita melakukan latihan di pagi hari, maka kita akan mengeluarkan banyak cairan dan kitapun harus menunggu saat berbuka untuk mengganti cairan tersebut. Apabila kita tidak mengganti...
TIPS MEMILIH BAJU UNTUK OLAHRAGA
Kita pasti akan memiliki gaya dan model baju tersendiri saat sedang berolahraga, tidak mungkin baju untuk kegiatan formal di pakai untuk berolahraga. Selain itu akan membuat tidak nyaman, mungkin...
TIPS MEMILIH BAJU UNTUK OLAHRAGA
Kita pasti akan memiliki gaya dan model baju tersendiri saat sedang berolahraga, tidak mungkin baju untuk kegiatan formal di pakai untuk berolahraga. Selain itu akan membuat tidak nyaman, mungkin...
6 Cara Stretching Yang Benar Sebelum Olahraga
Stretching atau peregangan sebelum olahraga adalah langkah penting dalam mempersiapkan tubuh sebelum beraktivitas. Stretching yang benar dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah cedera selama aktivitas fisik. Akan tetapi,...
6 Cara Stretching Yang Benar Sebelum Olahraga
Stretching atau peregangan sebelum olahraga adalah langkah penting dalam mempersiapkan tubuh sebelum beraktivitas. Stretching yang benar dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah cedera selama aktivitas fisik. Akan tetapi,...
Cara Angkat Dumbbell untuk Pemula yang Baik & B...
Angkat dumbbell merupakan salah satu latihan kekuatan yang populer bagi banyak kalangan untuk membentuk otot. Selain itu, angkat dumbbell juga membantu meningkatkan kekuatan tulang, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagi...
Cara Angkat Dumbbell untuk Pemula yang Baik & B...
Angkat dumbbell merupakan salah satu latihan kekuatan yang populer bagi banyak kalangan untuk membentuk otot. Selain itu, angkat dumbbell juga membantu meningkatkan kekuatan tulang, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagi...
APAKAH LATIHAN MMA BERFUNGSI DI JALAN
MIXED MARTIAL ART Mungkin tidak usah diragukan lagi kalau MMA adalah seni bela diri dan combat sport yang paling ideal untuk pertarungan antara kedua fighter. MMA mencakup pukulan, tendangan, gulat...
APAKAH LATIHAN MMA BERFUNGSI DI JALAN
MIXED MARTIAL ART Mungkin tidak usah diragukan lagi kalau MMA adalah seni bela diri dan combat sport yang paling ideal untuk pertarungan antara kedua fighter. MMA mencakup pukulan, tendangan, gulat...
Artikel Terbaru
-
EFEK ALKOHOL PADA FIGHTER MMA UFC
EFEK ALKOHOL Banyak fighters yang suka minum alkohol, karena minum alkohol adalah tradisi sehari-hari terutama pada budaya barat. Ada yang suka min...
Apr 01 -
WAKTU IDEAL MELAKUKAN OLAHRAGA SAAT PUASA
APAKAH PAGI HARI? Saat kita melakukan latihan di pagi hari, maka kita akan mengeluarkan banyak cairan dan kitapun harus menunggu saat berbuka untuk...
Mar 31 -
TIPS MEMILIH BAJU UNTUK OLAHRAGA
Kita pasti akan memiliki gaya dan model baju tersendiri saat sedang berolahraga, tidak mungkin baju untuk kegiatan formal di pakai untuk bero...
Mar 30
